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La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être. Elle s'adresse à un large public et peut aider à réduire le stress, l'angoisse, les insomnies, les addictions, les problèmes de peau (psoriasis, eczema), et bien d'autres maux. Les séances de sophrologie sont également adaptées aux sportifs, aux enfants, aux personnes en âge d'or, ainsi qu'aux personnes atteintes de maladies lourdes. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.